Das Dorf Rocchetta di Vara befindet sich in der Provinz La Spezia, die zur Region Ligurien (Liguria) gehört. Die Gemeinde besitzt 848 Einwohner und hat eine Fläche von 32,29 Quadratkilometer bei einer Bevölkerungsdichte von 26,26 Einwohner pro Quadratkilometer. Rocchetta di Vara befindet sich 221 Meter über dem Meeresspiegel.

Die Ortsteile der Gemeinde sind:

Beverone
Fornello
Garbugliaga
Goledo
Manzile-Quaradeghini
Molino Rotato
Montale-Serra
Ramello
Stadomelli
Suvero