Das Dorf Elmas befindet sich in der Provinz Cagliari, die zur Region Sardinien (Sardegna) gehört. Die Gemeinde besitzt 8486 Einwohner und hat eine Fläche von 13,70 Quadratkilometer bei einer Bevölkerungsdichte von 619,42 Einwohner pro Quadratkilometer. Elmas befindet sich 8 Meter über dem Meeresspiegel.

Die Ortsteile der Gemeinde sind:

Eca su Goreu
Giliaquas
Idroscalo
Is Arenas
Forredus
Punteddus
Sa Mura